Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 160,27g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Черника, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Цельное Молоко. Makan Siang: Penny Markt Parboiled Langkorn Spitzenreis Gekocht, Йогурт Греческий, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Babybel Mini Babybel Light, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|