|
Grasa corporal 11,3%
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 53,09g | Prot: 183,95g | Karb: 32,48g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Makan Siang: Salmón. Makan Malam: Mercadona Hamburguesa Vacuno. Camilan/Lainnya: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonioAguado90
|