Jurnal Polya16_09, 28 Mei 20

Приготовила замечательный тортик, рецепт собирала с просторов интернета, получилось ооочень вкусно))
Не совсем «ПП», ну и ладно, сахара всего 5 граммов для яблочного конфитюра)
КБЖУ на 100 граммов: 281.8/13.6/19/13.8
Всем доброго утра и хорошего дня)

---

1228 kkal

Lemak: 52,02g | Prot: 101,95g | Karb: 86,39g.   Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Now Omega-3,  Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Молоко 3,2%, Торт By Myself. Makan Siang: Жареная Картошка, Вкусняев Молоко 3,2%,  Чай, Курица по-Китайски. Makan Malam: Берёзка Сыр Полесский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Вкусняев Молоко 3,2%,  Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya:  Яблоко, Белый Хлеб. lagi...