Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 110,63g | Karb: 117,33g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Framboesas, Mel, Prozis Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Milka Peanut Caramel, Maçã, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Celeiro Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), LEV Base De Pizza . Camilan/Lainnya: Prozis Manteiga de Amendoim, Panqueca de Aveia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|