Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 160,17g | Karb: 41,83g.
Makan Pagi: DM Bio Reis Sirup, Alpro Soya Light, Клубника, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Makan Siang: Spargelsuppe, Barbeque Hänchen Steaks. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Barbeque Hänchen Steaks. Camilan/Lainnya: Помидоры, Кедровые Орехи , Farmer's Snack Feine Nusskern Melange. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Ripped in 30 lvl 2 - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|