Jurnal koan2043, 27 Jan 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019

87,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 24,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Januari 2019:

1282 kkal

Lemak: 40,04g | Prot: 112,71g | Karb: 118,70g. Makan Pagi: 花椰菜, 雞胸肉. Makan Siang: 甜玉米, 義美全脂鮮乳. Makan Malam: 炒麵. lagi...

2157 kkal

Latihan: Squats - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan koan2043