Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2013
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 23,80g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Orange Juice . Makan Siang: Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich (No Mayo). Camilan/Lainnya: Baby Carrots , Apples . lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|