Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2013
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 63,68g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Water, Kroger Lite Orange, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Kroger Turkey Bacon, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Red Lobster Plain Baked Potato, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Lite Orange, Water, Green Giant Honey Roasted Sweet Corn, Kroger Black Beans. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Great American Seafood Oven Ready Crab Cake. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoli82
|