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repas du soir anneaux d’encornets à la plancha avec riz aux légumes (courgettes poivrons oignons champignons) un régal pour 170 calories
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436 kkal
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Lemak: 6,76g | Prot: 21,61g | Karb: 71,58g.
Makan Pagi: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Muesli Maison, Mont Blanc Crème Dessert Chocolat . Makan Malam: Pêche Océan Anneaux d'encornets, Poivrons Rouges Doux, Riz Blanc, Courgette, Champignons. lagi...
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1979 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Cardio - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan mlr4a
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