Daftar  |  Masuk
Bugün hiçbir şey yiyesim yoktu biraz fıstık, muz ve kahve ile geçiştirdim. İlerleyen saatlerde toparlarım diye umuyorum :)

Lihat Kalender Diet, 27 Mei 2020:
1094 kkal Lemak: 43,47g | Prot: 61,08g | Karb: 121,63g.   Makan Pagi:  Muz,  Yer Fıstığı. Makan Malam:  Ispanak,  Beyaz Ekmek,  Havuç, Pilos Yoğurt,  Kıyma, Pirinç Lapası. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco Kulki, Lidl Süt Pilos. lagi...
1393 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

31 Suporter    Dukung   

Komentar 
Fıstık tuzlu fıstık mi üstünde bir şeyler var gibi geldi yanlış gormuyorsam sizede afiyet olsun 
27 Mei 20 oleh anggota: derya 5 kilo verip gidecek
Yok Derya hanım tuzsuz seviyor ve tercih ediyorum :) teşekkür ederim 
27 Mei 20 oleh anggota: elisapro

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan elisapro


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.