Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 48,37g | Karb: 196,18g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Predilecta Goiabada Cremosa, Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral, Mamão. Makan Siang: Abacate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Carreteiro. Makan Malam: Lacta Shot, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Hortifruti Laranja Bahia. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|