|
|
1228 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 68,54g | Karb: 170,64g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 猕猴桃/奇异果. Makan Siang: 稀饭, 苦瓜, 結球白菜. Makan Malam: 家樂福 魚, 全聯 茭白筍, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 刀豆. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭杏仁巧克力, 苹果. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby6727
|