Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 11,28g | Prot: 86,11g | Karb: 124,63g.
Makan Siang: U Thon Entier au Naturel. Makan Malam: Super U Lardons Nature, Sauce Tomate, Rummo Pâtes, Florette Laitue Iceberg, Tomates. lagi...
|
|
3362 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heuvanek
|