|
|
998 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 118,83g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela, Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Spagnolia Pan Pita Integral. Makan Siang: Loncoleche Yoghurt Protein , Natura Aceite de Maravilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Makan Malam: Spagnolia Pan Pita Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
|
969 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Fitness (Workout) - 35 menit, Samsung Health - 19 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
30 minutitos de tabata y a la ducha
26 Mei 20 oleh anggota: pelaoce
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|