Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 180,02g | Karb: 438,80g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Krustenbrot, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel, Beste Ernte Speisekartoffeln, Olivenöl. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, funny-frisch Kichererbsen Chips. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|