Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 107,18g | Karb: 106,11g.
Makan Pagi: Oro Saiwa Biscotti, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Conad Latte Scremato UHT. Makan Siang: Cipolle, Rio Mare Tonno Leggero, Garofalo Spaghetti Integrali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Valsoia Yosoi Fragola, Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emygne
|