Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2667 kkal
|
Lemak: 93,57g | Prot: 194,58g | Karb: 256,17g.
Makan Pagi: Pams Pita Garlic, Zeagold Egg Whites, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Cadbury Dairy Milk, Value Pack Pretzel Bows, Edam Cheese, Budget, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Topside Steak, Lean, Pams Pita Garlic. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|