Jurnal commondaria, 26 Mei 20

Тоже интересно  

Делала не долго, но заметила, что меньше отекать стала 

Блин так мало откликов!) Читала что для талии очень помогает 

Кому тоже интересно, давайте покомментим пост, что бы нам опытные ответили! 

Талию он не делает, как таковую. но, он помогает держать живот втянутым постоянно, это в привычку входит. плюс очень полезно для жкт. я его делаю переодически. 

Делаю уже достаточно долгое время, вошло в полезную привычку. Делать с утра натощак. Талия от него меньше не становиться, вакуум только укрепляет мышцы, и как бы подбирает живот)) 

за три месяца заметила результат. Вакуум укрепляет брешную стенку живота, тем самым она лучше будет держать ваши внутренние органы. Так же профилактика висцерального жира (жира внутренних органов) делаю каждый день 10 подходов по 20-25 секунд 

Мышечный корсет тренируется получается. Хочу надеяться что на талию это влияет))