Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 53,35g | Karb: 256,73g.
Makan Pagi: Pan Amasado, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Makan Siang: Locro. Makan Malam: Pizzetas. Camilan/Lainnya: Miel, Pan Blanco, Banana, Naranjas. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 56 menit, Squats - 35 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luxe1456
|