Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 13,62g | Prot: 60,00g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Guisantes, Tomates Cherry, Judías Verdes, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Zanahoria, Champiñones, Pimiento Rojo, Cebollas. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pauuss.
|