Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
230 kkal
|
Lemak: 13,14g | Prot: 23,43g | Karb: 3,34g.
Makan Siang: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|