Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 76,11g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Avocado, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Makan Siang: Pronto Light Cenoura, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Liv Up Empanada de Berinjela . Makan Malam: Spoleto Berinjela Cozida, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Liv Up Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Dafruta Suco de Mexerica, Banana. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|