|
|
1472 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 71,67g | Karb: 208,68g.
Makan Pagi: Banane, Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Brazilian Coffee & Almond Blend, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Team Nutrition Lo Dough, Chef Blanc d'oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Fécule de Maïs, Canderel Cankao. Makan Siang: Florette Batavia, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Soy Tofou Fumé, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Fruit d'Or Margarine, Auchan Farine de Blé T45, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Makan Malam: Sojasun Yaourt Citron, Chabrior Coulis de Framboises, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Maizena Fleur de Maïs, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Soignon Fromage de Chèvre, Aubergines Cuites, Tomates Cerises, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Florette Batavia, Mon Fournil Farine de Chataigne, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Potimarron, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Mon Fournil Farine de Chataigne, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Potimarron, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Camilan/Lainnya: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Danone Skyr Framboises et Jus de Grenade, Courgette, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés. lagi...
|
|
 Komentar
Des assiettes à se damner comme d'habitude :) très beau et appétissant !
26 Mei 20 oleh anggota: luciepetitsoleil
|
Coucou les amis je peux vous confirmer que c'était vraiment une tuerie ce flan au chocolat et oui je l'ai goûté mais pour de vrai...😂😂
26 Mei 20 oleh anggota: miss chlochette
|
Voici la recette du flan cacao light
1 wrap lo cards lo dough sur le site team nutrition 500 ml de lait d'amande 45 g maïzena 15 g cacao 120 g blanc d'oeuf le sucre de votre choix.
dans une casserole on verse le lait froid les 45 g de maïzena le cacao le sucre puis en fait épaissir à feu doux puis hors du feu on rajoute 120 g de blanc d'oeuf liquide on mélange bien on verse cette préparation sur le wrap qui est mis dans un moule adapté et on passe à la cuisson au four pour 45 minutes à 180 200° à la sortie du four le flan est légèrement tremblant mais il va figer au froid 410 calories tout le flanc
26 Mei 20 oleh anggota: sissouetfifi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|