Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 127,79g | Karb: 191,06g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano , Bimbo Pan Thins Pro, ElPozo Pechuga de Pollo. Makan Siang: Trigo Sarraceno, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Makan Malam: Mantequilla de Maní, Bimbo Thins Pro, ElPozo Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Manzana, Kinder Kinder Maxi, Pascual Bifrutas Tropical Zero. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|