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1209 kkal
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Lemak: 38,28g | Prot: 62,53g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Leche Desnatada, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Makan Siang: Pascual Leche Desnatada, Albaricoques, Naranjas, Espinacas, Hacendado Picos Camperos, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva, Huevo. Makan Malam: biManán Barrita Sustitutive. Camilan/Lainnya: Hacendado Patatas Chips 40% Menos Grasa, Mostaza, Espinacas, Ligeresa Margarina, Rebanadas de Jamón, Hacendado Queso Harvati Light, Hacendado Pan de Molde Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan adamejazmin
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