Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3710 kkal
|
Lemak: 208,88g | Prot: 172,83g | Karb: 279,79g.
Makan Siang: 奇美 高麗菜包, 紅洋蔥, 九層塔, 蒜頭, 洋蔥, 海帶芽, 青瓜（去皮）, 雞胸肉, 盛香珍 黑金剛帶殼花生, 櫛瓜, 番茄, 水煮蛋. Makan Malam: 甜不辣, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 蜜蘭諾 黑巧酥, 聯華食品 可樂果九層塔, 麗滋 餅乾, 金瑞祥 花生牛奶酥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|