Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 79,23g | Karb: 188,67g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Apel, Kapal Api Special Mix, Kurma. Makan Siang: Kurma, Kopi Latte, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gudeg. Makan Malam: Kapal Api Less Sugar, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Telur Asin. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|