|
5/26早安～早餐🥣法國麵包🍞夾超厚芋頭泥😋、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
958 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 36,26g | Karb: 170,69g.
Makan Pagi: 芒果, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 芭樂, 番茄, 木瓜, 法國麵包, 芋頭. Makan Siang: 糙米飯, 咖喱薯仔, 炒青菜. Makan Malam: 杏鲍菇, 名豐 板豆腐, 甜椒, 小黃瓜, 全聯 芝麻醬. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|