|
77.5 waist
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 84,90g | Prot: 132,60g | Karb: 440,89g.
Makan Pagi: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Makan Siang: Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo Vital Arandanos, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Doria Pasta Integral, Almonds. Camilan/Lainnya: Oranges, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|