Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 115,64g | Karb: 29,61g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Camil Lentilha Pronta, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Pizza Low Carb. Camilan/Lainnya: Pringles Batata Pringles. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndressaRD
|