Zum Mittag einen gemischten Salat mit gegrillter Putenbrust, Erdnüssen, Dressing und Cevapcici - 366kcal
|
1321 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 67,29g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Ja Kokosraspel, Zimt, Banane, Krüger Kakaopulver , Kölln Glutenfreie Haferflocken . Makan Siang: Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, Natumi Hafer Glutenfrei, Bertolli Olivenöl, Kühne Weißwein Essig, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Cevapcici, Putenbrust Fleisch, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Edeka Bio Himbeeren, Naturgut Kokosblütensirup , Dennree Kokosöl Nativ, Krüger Kakaopulver , Ja Kokosraspel, Aroy-D Kokosmilch, Seitz Kokosmehl Glutenfrei, Kölln Glutenfreie Haferflocken . Camilan/Lainnya: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Vanille. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|