Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 138,22g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Água da Torneira, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Integral, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Repolho, Camil Feijão Preto Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Ponkan. Camilan/Lainnya: Água da Torneira, Café com Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscasilva1
|