Jurnal lippolino, 25 Mei 20

Linsengemüse mit Gulaschsoße und Erdbeeren als Dessert. zusammen 510 Kalorien

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1909 kkal

Lemak: 81,81g | Prot: 72,07g | Karb: 219,86g.   Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kirsche, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. Makan Siang: Maggi Soße zu Gulasch,  Erdbeeren,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse,  Gekochte Linsen. Makan Malam: Gutes Land Frische Weidemilch,  Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Bierschinken, miree Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen,  Dinkelbrot, Harry Vital-Brot. Camilan/Lainnya: Cafe Time Mohnkuchen. lagi...

2607 kkal

Latihan: Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...