Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 92,15g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Arroz con Pollo. Makan Siang: Carne Molida, Arroz de Coliflor. Makan Malam: Banano, Hojuelas de Avena. lagi...
|
|
700 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntsFit
|