Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 66,20g | Karb: 144,08g.
Makan Siang: Thé Menthe, Menthe, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Truite Fumée, Pomme Golden, Tomates. Setelah Makan Siang: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Andros Jus de Clémentine, Pomme Golden, Banane. Makan Malam: Tomates, Franprix Jambon Cuit Rôti aux Herbes, Turini Sauce Poivron Aubergine, Carrefour Myrtilles , Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit). lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AxelD
|