Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 79,52g | Karb: 222,52g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Extra Pão Italiano . Makan Siang: Batata Doce Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Perdigão Peito Chester, Salada Crua, Salada de Folhas. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|