|
Ужин - 865кк и 72 г белка 🔥🔥 Не знаю, что будет завтра с весом😆 но главное, что будет послезавтра😉 вода уйдет, результат останется😁 Сама рыбку засолила, получилось вполне себе недурственно👌
|
1890 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 142,96g | Karb: 183,66g.
Makan Pagi: Бананы, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Запеченые овощи (мой рецепт), Помидоры Черри, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Горбуша. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|