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Muy contenta por el momento, como mi buena dosis de carbohidratos en la mañana y luego como vegetales y frutitas. Espero mantener este peso por el resto de mi vida, porque la verdad es que se siente genial :D
Pronto me compraré una balanza para pesar todo lo que como y así llevar un control perfecto de mi dieta :3
En esta semana me hago examen para saber si tengo anemia, porque mami no me deja en paz con eso; espero salir muy bien :')
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1102 kkal
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Lemak: 75,19g | Prot: 29,58g | Karb: 217,96g.
Makan Pagi: Guanabana, Clear Value Queso Sandwich Slices, PROSALUD Linaza Dorada, Moulin D´Or Galleta Pura Fibra, Banano, Nestlé Fitness Fruits de Nestlé, Quaker Avena Intantánea Nutremas, Zumo de Limón. Makan Siang: Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Zumo de Limón. Makan Malam: Zumo de Limón, Banano, Melón. lagi...
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1640 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Abdominales - 16 menit. lagi...
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