Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 71,53g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren. Makan Siang: Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Gewürzgurken, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln. Makan Malam: Salakis Feta Light, Zwiebeln, Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Olivenöl. Camilan/Lainnya: K-Classic Camembert Light, Dornfelder. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|