|
Легкий завтрак. Рулетики из семги с твороженным сыром и огурцом. И зеленый чай с мятой
|
1435 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 63,71g | Karb: 148,77g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Hochland Твороженный Сыр, Асто Семга Соленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Makan Siang: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Паста Карбонара. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Капучино. Camilan/Lainnya: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.kateleto
|