Daftar  |  Masuk

Jurnal greenkrapiva, 25 Mei 20

С сегодняшнего дня при поддержке REVYURA начинаю неделю без промышленных сладостей и домашней выпечки с сахаром.
Цель? Наблюдение за чувством насыщения, контроль БЖУ и просто спортивный интерес 💪✌️

Lihat Kalender Diet, 25 Mei 2020:
1665 kkal Lemak: 87,05g | Prot: 75,91g | Karb: 155,59g.   Makan Pagi:  Кофе, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные ,  Чай, ВкусВилл Соус Сацебели, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное,  Рис Отварной, ФЭГ Морковь по-Корейски. Makan Malam:  Яйцо Куриное,  Чай, Петмол Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок,  Банан, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Кускус (Вареный),  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Подсолнечное Масло, Лента Оладьи Печеночные с Грибами. Camilan/Lainnya:  Вода,  Груша,  Орехи Кешью,  Вода,  Вода. lagi...

48 Suporter    Dukung   

Komentar 
А я так и не чёрная 😂😂 
28 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
Крапива, можно понаблюдаю?)) у меня из сладкого к кофе остались орехи и отруби)) воплощаю совет Zvel - только цельные продукты и сама контролирую сахар и клетчатку.заметно таю, хоть весы упрямо показывают одну цифру)) 
28 Mei 20 oleh anggota: Зими
Крапива, я почти 2 недели 
28 Mei 20 oleh anggota: ИНТРА
Юра, видишь как она (он) нас интригует))) 
28 Mei 20 oleh anggota: ИНТРА
Зими, а почему орехи - сладкое? Или они в глазури? 
29 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
Крапива, надо было "сладкое" в кавычки взять. Как по мне миндаль и кешью достаточно сладкие, чтобы стать "вкусняшкой")) орехи беру только натуральные, без обжарки и глазури.  
29 Mei 20 oleh anggota: Зими
Обожаю кешью! Он действительно очень сладкий. Я третий день без промышленных сладостей. Полет нормальный! И вес качнулся))  
29 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
Люда, надеюсь, что тебя-то не я "сбаломутил"? 😲🥴 
29 Mei 20 oleh anggota: revyura
Юра, я очень целеустремленная и если я что задумала, меня паровозом не сдвинешь))  
29 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
Люда, а кто ты по знаку? вот я типичный козерог и "если я чего решил,то выпью обязательно!" 
29 Mei 20 oleh anggota: Зими
Зимушка, я тоже типичный козерог) 27.12 ДР 
29 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
А я дева, и у меня все должно быть рационально☝️😁 
29 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
Представляемся, как в клубе анонимных алкоголиков 😂😂 
29 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
желаю успеха, я уже 1,5 недели на чистом питании. Чувствую себя офигенно!  
29 Mei 20 oleh anggota: umnicca87
Все мои важные решения в жизни были приняты импульсивно и на эмоциях, и как оказалось, правильно. Машину первую и вторую так купила, квартиру так купила, детей так родила)) Все совершенно спонтанно, импульсивно и необдуманно. Приспичило просто)) Вот хочу и всё тут)) Гу кстати жизнь показала, что эти решения оказались вполне рациональными)) 
29 Mei 20 oleh anggota: LudaShe
Люда, интуиция? Я тоже решения реализовываю быстро, но предварительно всё взвешиваю. И медленный темп - не мой 🙈😂 
29 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
Люда, интуиция? Я тоже решения реализовываю быстро, но предварительно всё взвешиваю. И медленный темп - не мой 🙈😂 
29 Mei 20 oleh anggota: greenkrapiva
Может интуиция, не знаю. Но в азартные игры не везёт.  
29 Mei 20 oleh anggota: LudaShe

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan greenkrapiva


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.