Tanggal Mulai: 04 Agu 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 74 kg Berat Awal: 83 kg
28 Okt 15	81 kg	Cukup Baik
04 Agu 15	83 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Jun 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 74 kg Berat Awal: 88 kg
06 Jul 15	85 kg	Cukup Baik
04 Jun 15	88 kg	Tidak Berlaku