Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 58,57g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Салат с Курицей, Торт Сникерс, Чай с Молоком. Makan Siang: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная. Makan Malam: Сливочное Масло, Соленые Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Соленые Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю вас😘.
24 Mei 20 oleh anggota: annaniki23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumka.776
|