Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
333 kkal
|
Lemak: 15,90g | Prot: 23,96g | Karb: 25,47g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Хлеб Черный, Миндаль, Куриное Филе, Черника, Творог 9%, Савушкин Продукт Сметана 18%. lagi...
|
|
3247 kkal
|
Latihan:
Pijat - 5 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 40 menit, Squats - 10 menit, Mandi - 20 menit, Cross Training - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Jahit - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan 091117
|