Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 50,43g | Karb: 190,61g.
Makan Pagi: Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Del Monte Avocado, Fit & Active Multigrain Bread. Makan Malam: Olivia's Organics Spring Mix Salad, Sweet Potato, Full Circle Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Planters Walnut Pieces, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|