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241 leckere Kalorien
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1641 kkal
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Lemak: 63,40g | Prot: 78,71g | Karb: 197,16g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Milch (Vollmilch), Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Makan Malam: Kerrygold Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bergader Bavaria Blu der Milde, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, Meine Metzgerei Bierschinken , 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren, Gut & Günstig Rührteig Boden. lagi...
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3159 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
😍😍😍😍Sieht sehr lecker aus👍☺
24 Mei 20 oleh anggota: Karolina 35
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24 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
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24 Mei 20 oleh anggota: tonbulll
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Ja 1 Stück hab ich mir gegönnt. Hat ein lieber Freund mitgebracht den ich seit Januar nicht mehr gesehen hab.
25 Mei 20 oleh anggota: BattyBee
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25 Mei 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Dickemum555 .. ich finde das viel. Meiner hat noch wesentlich weniger :-)
25 Mei 20 oleh anggota: Ronja_K.
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dann hätte ich gerne das Rezept Ronja😃
25 Mei 20 oleh anggota: Dickemum555
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Dickemum555, gerne.
Für den Teig:
2 Eier
80g Mehl
80g Xylit
6g Backpulver
Eier und Xylit schön schaumig rühren, dann Mehl und Backpulver dazu. 10 Minuten bei 180 Grad backen.
Für den Belag:
1 Päckchen Sahnesteif um den Boden zu bestäuben (kann man natürlich weglassen)
500g Erdbeeren
1 Päckchen Tortenguss klar
30g Xylit
kcal ganzer Kuchen: 915
kcal ein Stück (bei 12-Teilung): 76
Da kann man doch "zuschlagen" :-)
26 Mei 20 oleh anggota: Ronja_K.
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