|
helaas.. was er al bang voor, resultaat van de verjaardag van m'n dochter en de restantjes van de taart etc. Ben echt een enorme zoetekauw..
De schade was heel wat groter, ben weer twee dagen netjes in het ritme, dus volgende week is het weer netjes weggewerkt!
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 75,38g | Karb: 147,89g.
Makan Pagi: Gekookt Ei. Makan Siang: AH Rode Uien, Komkommer, Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten. Makan Malam: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Camilan/Lainnya: Jumbo Paardenrookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Lange Vingers, Completa Koffiemelkpoeder, Kanjers Stroopwafel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|