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Rico desayuno ! El sirope es light 🤫😂
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1428 kkal
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Lemak: 45,29g | Prot: 76,08g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: Choconut Choconut, Strawberries, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Egg, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Plátano, Yosoy Bebida de Avena, El Granero Harina Integral de Avena. Makan Siang: Nestlé Mini Almendrado, Wasa Pan Tostado Fibra, Avocado, Salmon. Makan Malam: Onions , Président Queso de Cabra, Hacendado Brocoli para Vapor, Pimiento, Celorrio Champiñones Enteros. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Yosoy Bebida de Avena, Kiwi Fruit, Tea (Brewed) , Nespresso Café Capsulas. lagi...
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 Komentar
24 Mei 20 oleh anggota: tedychoco
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en serio te comes eso para desayunar, yo me como eso y estoy comido todo el dia jeejjejejjejeje
24 Mei 20 oleh anggota: fdeliman7
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Sólo hoy !! Madre mía, no pensaba q me fuera a llenar tanto !
24 Mei 20 oleh anggota: estherpl28
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24 Mei 20 oleh anggota: vigayo
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Yo también utizo el sirope 0% azucares ,les tengo en varios sabores y la verdad que te alegran un postre ...el tuyo de portada por cierto 😋
24 Mei 20 oleh anggota: fialsanc
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24 Mei 20 oleh anggota: fialsanc
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24 Mei 20 oleh anggota: Natalia.g.
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24 Mei 20 oleh anggota: raulalexia
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pues yo creo q tiene buena pinta( de foto) pero eso no puede sentar bien... si lo q deseas es una alimentación sana quita todo menos las fresas.
24 Mei 20 oleh anggota: almukamu
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también te digo q vi tus fotos platos y todos eran super sanos... un día es un día. domingo on the sun
24 Mei 20 oleh anggota: almukamu
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He visto que tienes una fritata de queso de cabra y espinacas, podrías pasar la receta, por favor?
24 Mei 20 oleh anggota: vigayo
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Almukamu, las tortitas llevan huevo, clara de huevo, harina de avena integral y platano muy maduro... lo blanco es queso batido desnatado. Y luego las fresas. El sirope es lo más guarrete, pero era uno bajo el calorías 😅
24 Mei 20 oleh anggota: estherpl28
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Vigayo, si; era un huevo, 100 ml de clara de huevo, unos 100 gr de espinacas y queso de cabra unos 15 gr. Todo bien mezclado... cuenco de barro y al horno a 180 grados hasta q cuajen los huevos. Estaba muy rico ! 🤤
24 Mei 20 oleh anggota: estherpl28
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Que facilísimo!! Gracias 🤗
24 Mei 20 oleh anggota: vigayo
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Ahh pues parecía más insano. Jajja cómo nos engañaste
25 Mei 20 oleh anggota: almukamu
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Hehehe... olvidé q las tortitas tmb llevaban bebida de avena. Siguen siendo fit, verdad ? 🤪
25 Mei 20 oleh anggota: estherpl28
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Sejarah Berat Badan estherpl28
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