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Brownie de Avena y proteína de Chocolate para las medias tardes 😊🤤
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1332 kkal
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Lemak: 52,15g | Prot: 70,34g | Karb: 144,61g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Colanta Queso Semiduro Graso, Alpina Regeneris Trozos, Bimbo Pan Vital Fruticereal. Makan Siang: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cerdo Asado, Carne Asada, Pollo Asado. Makan Malam: Brownie Bajo en Grasa, Panela, Café. Camilan/Lainnya: Horneaditos Corazones , Brownie Bajo en Grasa. lagi...
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2142 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
23 Mei 20 oleh anggota: kamilipadia
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24 Mei 20 oleh anggota: Viviana bravo
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Lo hice con hojuelas de avena, yogurt griego, huevo y mi proteína de Chocolate pero si no tienes con cocoa orgánica queda perfecto y al horno es muy rico y sirve como un rico postre saludable a cualquier hora del día....
25 Mei 20 oleh anggota: Joeliz1988
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Sejarah Berat Badan Joeliz1988
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