Jurnal commondaria, 23 Mei 20

Вернутся кг ) иначе бы все голодали и скидывали легко ) здоровья🙏🏼 

Да голодать не прикольно, но есть какие то фишки аля выход на жидких фруктовых пюре, и даже сами яйца включаешь только через 7-10 дней 

Как процесс?  

Пока в процессе ток чай 

Бессонница?  

Просто в своем режиме сплю, от боли спать не могу иногда 

Голодала 7 дней, 3 из которых без воды. Вес вернулся моментально, какой бы выход не делали, тело всегда пытается выжить и будет накапливать. К слову, я выходила на морковном соке, так вот прописал ведущий программы по голоданию. Это бред конечно, закинуть в себя угли сразу же после голода. Но кожа кстати долго была чистой и гладенькой, т.к. организм в действительности очистился. 

Как на счет возврата кг не знаю, но из голодовок без вреда для здоровья выходят сначала фрешами (разбавлеными, затем в чистом виде), на след. день подключаются овощи, затем крупы, молочка и т.д. В интернете есть подробная информация, я могу ошибаться в последовательности. И выходят примерно столько же дней, сколько сидели на голоде. 

Ох, желание есть уже иногда появляется, но пропадает после боли от кружки чая... я думаю как смогу есть, мне будет не до правильного выхода))) а жаль 

Надеялась смогу последние самые сложные кг так двинуть, хотя я вот и не ем долго, но в целом я не сильно похудела)) а то надо на массу жопу растить  

Из лечебного голодания на воде стандартно выход на соках, апельсиновый, мандариновый морковный. Из сухого голода на простокваше или ряженке. Не знаю насколько актуально сейчас для Вас уже)) 

12921 ну не сухой был голод, но есть могла только пюрешки) так что даже не знаю, получилось или нет.... увидим) но ем уже обычную еду 

Спасибо!) 

Если желаемые килограммы сдвинулись то наверное, все вышло, как хотелось;) 

Через неделю-две главное что б не вернулось)